Jeśli skarpetki do pilatesu obracają się wokół stopy, zacznij od sprawdzenia, gdzie znajduje się pięta i podeszwa. Podciągnięcie mankietu wyżej może uporządkować nogę bez korygowania odcinka stopy. Przydatna kontrola dopasowania obejmuje całą skarpetkę, wzór przyczepności pod stopą i materiał ułożony bez fałd.
W tym przewodniku opisano kontrole, które możesz przeprowadzić przy użyciu własnej pary. W przypadku wymagań studia i pierwszego zakupu skorzystaj z naszego przewodnika po skarpetkach do pierwszych zajęć Pilates.
Najpierw umieść część na stopy
Zlokalizuj część pięty, zanim podciągniesz skarpetkę. Ustaw piętę na miejscu, a następnie delikatnie wygładź materiał w kierunku palców i po bokach. Spójrz pod spód: wzór podeszwy powinien znajdować się pod stopą, a nie obracać się na bok. Po tym kroku ułóż mankiet.
| Obszar | Na co zwrócić uwagę | Co należy ponownie rozważyć |
|---|---|---|
| Palce | Materiał gładko układający się wokół palców | Marszczona kieszeń lub ciasno naciągnięty materiał |
| Pięta | Część pięty znajdująca się przy pięcie | Odcinek pięty, który przesunął się nad lub wokół niego |
| Mankiet i podeszwa | Wygodny mankiet i wzór przyczepności pod spodem | Skręcenie, zbieranie się materiału lub mankiet, który sprawia Ci dyskomfort |
Przeczytaj informacje o rozmiarze konkretnego modelu
damskie skarpetki do pilatesu z uroczymi falbankami mają wybór jednego rozmiaru, a w opisie podano rozmiary butów dla kobiet w USA 5–10. Ten zakres rozmiarów dotyczy tego modelu. Jest to bardziej przydatne niż traktowanie One Size jako rozmiaru pasującego każdemu.
damskie skarpetki do pilatesu z marszczoną cholewką i przyczepną podeszwą również mają metkę One Size. Przeczytaj ich własny przewodnik przed wyborem; wspólna etykieta nie ustala identycznych wymiarów. Model z falbanką ma pas przy łuku stopy, a model scrunch opisano jako długą cholewkę z wyściełaną częścią pod stopą. Porównaj pas przy łuku stopy, kształt mankietu i część pod stopą wraz ze wskazówkami dotyczącymi rozmiaru każdego modelu.
Jeśli skarpetka się skręca, zresetuj ją i sprawdź ponownie
Zdejmij skarpetkę i załóż ją ponownie z prawidłowo ustawioną piętą. Sprawdź obszar palców i wygładź wszelkie marszczenia. Następnie wstań i wykonaj kilka zwykłych kroków, ponownie patrząc na piętę i podeszwę. Jeśli nadal się skręca lub wydaje się nieodpowiedni, rozważ ponownie rozmiar lub model, zamiast wielokrotnie dokręcać górną część.
Pojedyncze sprawdzenie nie pozwala ustalić, dlaczego skarpetka się poruszyła. Unikaj decydowania, że mankiet, materiał lub podeszwa są odpowiedzialne, bez sprawdzenia całkowitego dopasowania.
Oddziel marszczenie cholewki od dopasowania części na stopę
Luźną cholewkę można ułożyć na nodze bez gromadzenia dodatkowego materiału pod stopą. Najpierw ustaw piętę i podeszwę, a następnie rozłóż fałdy nad kostką. W przypadku legginsów sprawdź, czy dół ubrania nie powoduje ściągania mankietu w sposób, który Ci się nie podoba. Skarpetki z luźną cholewką i przyczepną podeszwą do pilatesu i barre to kolejny przykład długiej cholewki do porównania.
Sprawdź ponownie po zadbaniu o parę
Przed następnym założeniem postępuj zgodnie z instrukcjami dotyczącymi danej pary. Poniższe trzy style obejmują delikatne pranie w pralce na zimno, w podobnych kolorach, na lewej stronie i bez wybielaczy. Połóż płasko lub powieś do wyschnięcia; w razie potrzeby dozwolone jest suszenie w suszarce bębnowej w niskiej temperaturze. Po wyschnięciu ponownie sprawdź piętę, palce i podeszwę i przejrzyj kolekcję skarpetek Grip, jeśli potrzebujesz innego dopasowania lub mankietu.
